เมนูแนะนำ
ผงสาหร่ายสไปรูลิน่าสีฟ้า
(Blue Spirulina Powder)
BLUE SPIRULINA SMOOTIHES
วัตถุดิบ :
ผงบลูสไปรูลิน่าสีฟ้า ¼ ช้อนชา
อะโวคาโด้ ½ ลูก
สับประรด ½ ถ้วย
กล้วยหอมสุก 1 ลูก,
เนยถั่ว 1 ช้อนโต๊ะ
กรีกโยเกิร์ต 1 ช้อนโต๊ะ
นมสดพาสเจอร์ไรซ์ 1 ถ้วย
น้ำเเข็ง ½ ถ้วย
วิธีทำ
1. ใส่กล้วย, สับปะรด, อะโวคาโด้, กรีกโยเกิร์ต และเนยถั่วลงในโถปั่น
2. เติมนมสดและน้ำแข็งลงไป
3. ใส่ผงบลูสไปรูลิน่า แล้วปั่นจนเนียนละเอียด
4. เทใส่แก้ว พร้อมเสิร์ฟทัน