เมนูแนะนำ
ผงไซเลี่ยม พลัส
(Psyllium Plus)
สมูทตี้ไซเลี่ยมเบอร์รี่
วัตถุดิบ :
ผงไซเลี่ยมพลัส
กล้วย
สตอเบอร์รี่
อโวคาโด
วิปครีม
วิธีการทำ
1.นำผลไม้ที่เราเตรียม เช่น กล้วย และสตอเบอร์รี่ หั่นให้เป็นลูกเต๋าแล้วเอาใส่เครื่องปั่น
2.เติมผงไซเลี่ยมพลัสลงไปในเครื่องปั่น 1 ช้อนชา จากนั้นก็ปั่นให้เข้ากัน
3.จากนั้นก็เตรียม อโวคาโดที่หั่นไว้ใส่ลงไปด้านล่างแก้ว แล้วก็บดอโวคาโด
4.หลังจากนั้นก็ใช้กล้วย ตัดเป็นรูปต่างๆตามใจชอบของเรา ติดตามแก้วด้านใน
5.พอหลังจากนั้นก็เท สมูทตี้ไซเลี่ยมพลัส ใส่ในแก้ว แล้วตกแต่งด้วยวิปครีม?แถมโรยผงไซเลี่ยมพลัสตามเล็กน้อย
