ถั่วลูกไก่ ( Chickpea ) แพ็คคู่ 500 กรัม x 2 ถุง จากแคนาดา ตราตั้งฟาร์ม

✦ คุณภาพดี คุ้มค่า ราคาประหยัด มีของพร้อมจัดส่ง ✦
ถั่วลูกไก่ 500 กรัม ตราตั้งฟาร์ม
—————————————————-
นำเข้าจาก ประเทศแคนาดา
ส่วนประกอบ : ถั่วลูกไก่ 100%
—————————————————-
✦ มี อย. 10-1-05457-5-0260
✦ สะอาด ถูกหลักอนามัย
✦ ไฟเบอร์สูง
✦ ไขมันอิ่มตัว 0%
✦ โคเลสเตอรอล 0%
✦ น้ำตาลต่ำ
✦ มีวิตามินบี1, บี2
✦ มีแคลเซียม, ธาตุเหล็ก
—————————————————-
วิธีรับประทาน   :
1) นำถั่วลูกไก่มาล้างน้ำสะอาด 1-2 ครั้ง
2) ใส่น้ำให้ท่วมปริมาณถั่ว แช่ถั่วทิ้งไว้ 4-8 ชม. หรือ 1 คืน
3) ถั่วจะพองขึ้น 2 เท่า นำมาล้างน้ำสะอาดอีกครั้ง
4) นำถั่วใส่หม้อสำหรับต้ม ใส่น้ำให้ท่วมปริมาณถั่ว ขึ้นมา 1 ข้อมือ
5) ต้ม โดยใช้ไฟกลาง นาน 1 ชม.
เมื่อได้ถั่วลูกไก่สุก และนิ่มตามที่ต้องการแล้ว
ใช้ตะแกรง ตักถั่วลูกไก่ขึ้นมาพักไว้ให้สะเด็ดน้ำ
6) สามารถนำไปประกอบเมนูอาหารได้ตามต้องการ
หรือ เก็บถั่วลูกไก่ที่ต้มสุกแล้ว ใส่ในภาชนะสูญญากาศ
แล้วแช่เก็บไว้ในตู้เย็น เพื่อทำอาหารมื้ออื่นๆ