ซิงค์ สังกะสี เพิ่มภูมิคุ้มกัน ลดสิว ลดผมร่วง ลดเล็บหัก ( Zinc ) ava Brand

ซิงค์ หรือ สังกะสี
เป็นแร่ธาตุที่มีบทบาทสำคัญในการทำงานร่วมกับเอนไซม์มากถึง 300 ชนิดในร่างกาย ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่เรียกว่า metalloenzyme คือเป็นเอนไซม์ที่มีโลหะเป็นองค์ประกอบอยู่ในโมเลกุล จำเป็นต่อกิจกรรมของเอนไซม์ หรือทำให้เอนไซม์มีความคงตัว

นอกจากนี้ซิงค์ยังมีบทบาทเกี่ยวข้องในขบวนการเจริญเติบโตของร่างกายและการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ รวมถึงในขบวนการเมตาบอลิซึม และการทำงานของเซลล์ต่างๆ ในร่างกายรวมถึงเซลล์ผิวหนัง และยังมีบทบาทในการสร้างและเร่งขบวนการเจริญหรืองอกใหม่ของเส้นผม จึงมีการนำซิงค์มาเป็นส่วนผสมในแชมพู

เมตาบอลิซึม (Metabolism) คือ กระบวนการทางเคมีที่ช่วยให้ร่างกายทำงานได้ตามปกติ

อาการผมร่วง (Alopecia)
 มาจากพันธุกรรม การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน สารเคมีและการมานยาบางชนิด

 การรักษาอาการผมร่วงโดยฉายรังสีแล้วยังมีการใช่แร่ธาตุซิงค์ในการรักษาโรค ที่เกี่ยวกับอาการผมร่วงและโรคผิวหนังชนิดต่างๆ

 การติดเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อรา บนหนังศรีษะ หรือแม้กระทั่งการถอนเส้นผม

 การขาดแร่ธาตุซิงค์ เป็นสาเหตุสำคัญ ที่ทำให้ผมร่วง หรือแผลหายช้า

 ผู้ที่มีอาการผมร่วง พบว่ามีปริมาณซิงค์ในเส้นผม น้อยกว่ากลุ่มคนปกติหรือกลุ่มควบคุม แสดงให้เห็น ว่าซิงค์มีบทบาทสำคัญอย่างมาก ในการป้องกันและรักษาอาการผมร่วง

คำแนะนำในการรับประทานแร่ธาตุซิงค์ในปริมาณที่เหมาะสม
การรับประทานแร่ธาตุซิงค์เพื่อการรักษาโรคแนะนำให้ทานวันละ 100 มิลลิกรัม (ซิงค์) ส่วนการรับประทานเพื่อเป็นแร่ธาตุเสริมแนะนำให้เด็กอายุ 1-10 ขวบ ทานวันละ 10 มก. ในวัยรุ่นทานวันละ 15 มก. ส่วนผู้ใหญ่ทานในปริมาณ 20-25 มก. ต่อวัน
ผลข้างเคียงจากการทานซิงค์
ไม่พบรายงานอาการข้างเคียงที่เป็นอันตรายจากการทานซิงค์ ยกเว้นบางรายอาจจะทำให้มีแก๊สในกระเพาะอาหารเล็กน้อย