Organic Nuts From Nature
ถั่ว 5 สี (5 Color Beans)
ประโยชน์ของ ถั่ว 5 สี ธัญพืชที่ดีต่อร่างกาย เมล็ดถั่วหลากหลายแต่มีคุณค่าทางโภชนาการและมีสารอาหารดีๆต่อร่างกายอยู่มากและยังเป็นตัวช่วงป้องกันโรคต่างๆจะมีถั่วอยู่ 5 ชนิด ได้แก่ ถั่วขาว ถั่วแดง ถั่วเขียว ถั่วดำ ถั่วลูกไก่
เรามาดูประโยชน์ของแต่แหละถั่วกันเลยดีกว่า
ถั่วเขียว : แก้ร้อนใน ถอนพิษจากพืชและสารหนู บำรุงสายตา ลดความดันโลหิต รักษาอาการกระหายน้ำ ลำไส้อักเสบ เบาหวาน ช่วยกระตุ้นประสาท
ถั่วขาว : ถั่วขาว เป็นอาหารที่ประกอบไปด้วยสารอาหารที่สำคัญมากมาย มีทั้งโปรตีนและใยอาหาร รวมไปถึงพวกวิตามินและเกลือแร่ต่าง ๆ เช่น โฟเลท แมกนีเซียม และวิตามินบี 6
ถั่วแดง : ช่วยขับปัสสาวะ แก้ประจำเดือนมาไม่ปกติ แก้ลมพิษ ดีซ่าน บรรเทาอาการปวดข้อและบวม กำจัดหนอง แก้อาหารเป็นพิษ รักษาอาการลำไส้อักเสบ หรือถ่ายเป็นเลือด
ถั่วดำ : มีสารที่ช่วยบรรเทาอาการปวดลำไส้เล็ก บำรุงโลหิต ขับปัสสาวะ ขจัดพิษ บำรุงไต บำรุงสายตา และเหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการบวมน้ำ เหน็บชา ดีซ่าน ไตเสื่อม
ถั่วลูกไก่ : เป็นพืชตระกูลเดียวกันกับถั่วลิสง มีขนาดเล็ก และรสชาติหอม มัน คล้ายเนย ถั่วลูกไก่อุดมไปด้วยคุณค่าทางสารอาหารต่าง ๆ เช่น ไฟเบอร์ แคลเซียม โฟเลต ฟอสฟอรัส โปรตีน
วิธีการต้ม :
1. ใส่ถั่วลงในภาชนะ เติมน้ำให้ท่วมและล้างถั่วให้สะอาด 1 ครััง
2. นำถั่ว แช่ในน้ำจนท่วม ทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง เพื่อให้ต้มสุกได้ง่ายขึ้น
3. นำถั่วที่แช่แล้ว ไปต้ม หรือ นำถั่วไปล้างน้ำอีกครั้ง แล้วนำไปหุงผสมกับข้าวเพื่อเพิ่มประโยชน์ให้กับข้าวที่รับประทาน
ส่วนประกอบ :
– ถั่วแดง ออร์แกนิค 20%
– ถั่วดำ ออร์แกนิค 20%
– ถั่วเขียว ออร์แกนิค 20%
– ถั่วขาว ออร์แกนิค 20%
– ถั่วลูกไก่ ออร์แกนิค 20%
คลิกเพื่อสั่งซื้อ : ถั่ว 5 สี
